Η ιδανική ρουτίνα περιποίησης για ξηρό δέρμα.

• Η ιδανική ρουτίνα περιποίησης για ξηρό δέρμα.
  
  
  
• Γιατί το δέρμα μου είναι ξηρό;
• Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω και να προλάβω την ξηροδερμία;
• Βρείτε μερικές από αυτές τις θεραπείες ξηρού δέρματος στο Bieramt
• Ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης για ξηρό δέρμα
• Αγοράστε ενυδατική φροντίδα δέρματος για ξηρό δέρμα στο Bieramt
• Μην ξεχάσετε να προσθέσετε ορυκτό αντηλιακό ευρέως φάσματος SPF!
• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πρωινής και της νυχτερινής περιποίησης δέρματος;
• Η καλύτερη πρωινή ρουτίνα περιποίησης για ξηρό δέρμα
• Η καλύτερη ρουτίνα νυχτερινής περιποίησης για ξηρό δέρμα
• Αγοράστε ενυδατικές μάσκες προσώπου στο Bieramt
• Ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης εάν έχετε ακμή και ξηρό δέρμα;
• Αφήστε τους διψασμένους στο Instagram και τις Πέμπτες
• Διαβάστε περισσότερα από το Bieramt

Το ξηρό δέρμα είναι κάτι περισσότερο από το πώς φαίνεστε. Είναι πολύ άβολο και αξίζεις να δείχνεις και να νιώθεις καλύτερα.

Ο εντοπισμός μιας ρουτίνας περιποίησης που στοχεύει στην αιτία της ξηροδερμίας μπορεί να κατευνάσει την επιθυμία σας να δοκιμάσετε όλα τα προϊόντα δέρματος και αντ' αυτού να βρείτε τα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας που λειτουργούν πραγματικά όλο το χρόνο.

Γιατί το δέρμα μου είναι ξηρό;

Είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι ο καιρός επηρεάζει πραγματικά το δέρμα μας. Καθώς οι εποχές και ο καιρός αλλάζουν, το ίδιο θα πρέπει να συμβαίνει και με τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας. Εάν είστε ήδη επιρρεπείς στο ξηρό δέρμα ή έχετε μια δερματική πάθηση όπως το έκζεμα, η πτώση της υγρασίας μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο δέρμα σας.

Ο ξηρός αέρας, είτε από τις καιρικές συνθήκες είτε από τα εσωτερικά κλίματα στα οποία περνάτε τον χρόνο σας, μπορεί να κάνει πιο αισθητές τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και να προκαλέσει ξηρό δέρμα με φαγούρα που ξεφλουδίζει, σκάει και μπορεί ακόμη και να αιμορραγεί.

Τίποτα από αυτά δεν ακούγεται διασκεδαστικό. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για αυτό;

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω και να προλάβω την ξηροδερμία;

Αυτά τα συμβουλές από δερματολόγους μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει, να θεραπεύσει και να αποτρέψει την ξηροδερμία.

• Ακολουθήστε μια ρουτίνα μπάνιου που αποτρέπει την απώλεια υγρασίας του δέρματος.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μέσα σε δευτερόλεπτα από τον καθαρισμό ή το στέγνωμα του δέρματός σας.
• Χρησιμοποιήστε αλοιφές και κρέμες με λάδι jojoba, υαλουρονικό οξύ ή βούτυρο καριτέ.
• Φορέστε βάλσαμο για τα χείλη που αισθάνεστε καλά. Αν τσούζει ή τσούζει, δεν είναι καλό για ξηρά χείλη.
• Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα περιποίησης δέρματος χωρίς άρωμα. Να θυμάστε ότι το unscented δεν είναι χωρίς άρωμα.
• Φοράτε γάντια όταν κάνει κρύο και όταν χειρίζεστε νερό ή χημικά.
• Επιλέξτε υποαλλεργικό απορρυπαντικό ρούχων και φορέστε βαμβάκι ή μετάξι κάτω από το μαλλί.
• Μην κάθεστε πολύ κοντά σε άμεσες πηγές θερμότητας.
• Προσθέστε υγρασία στον αέρα χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα.

ΜΥΓΗ ΑΛΣΟΣ

πόσο αξίζουν οι επενδυτές σε δεξαμενές καρχαρία

Ελέγξτε τον εαυτό σας πριν καταστρέψετε τον εαυτό σας!

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης που περιέχουν αλκοόλ (εκτός από απολυμαντικό χεριών), άλφα-υδροξυ οξύ (AHA), αρώματα (και οτιδήποτε αποσμητικό) και ρετινοειδή.

Μπορεί να λειτουργούν υπέροχα για άλλους, αλλά αν υποφέρετε από ξηρό δέρμα, θα το επιδεινώσουν.

Ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης για ξηρό δέρμα

Οι βασικές αρχές οποιασδήποτε ρουτίνας περιποίησης δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού δέρματος —ανεξάρτητα από τις ανησυχίες του δέρματός σας— περιστρέφονται γύρω από τρία βήματα που προτείνει ο δερματολόγος: Καθαρισμός, περιποίηση και ενυδάτωση.

Πώς καταρρέει λοιπόν αυτό για μια ρουτίνα περιποίησης ξηρού δέρματος;

Βήμα 1: Καθαρίστε

Ο σκοπός του καθαρισμού του δέρματός σας είναι να αφαιρέσετε τα υπολείμματα, τα περιττά έλαια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφαιρέσετε τα πλυντήρια.

Το απαλό πλύσιμο δύο φορές την ημέρα με τα δάχτυλά σας, ένα καθαριστικό προσώπου και χλιαρό νερό είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε.

Για εξαιρετικά ευαίσθητο, ξηρό δέρμα, αποθηκεύστε το πλύσιμο του προσώπου σας μόνο για τη νύχτα και απλώς ξεπλύνετε με νερό το πρωί. Τα καλύτερα καθαριστικά προσώπου για ξηρό δέρμα είναι τα καθαριστικά με λάδι και κρέμα που καθαρίζουν χωρίς να αφαιρούν το δέρμα από τα προστατευτικά του έλαια.

Εάν το πλύσιμο του προσώπου σας με λάδι ακούγεται αδιανόητο, μην ανησυχείτε - το δοκιμάσαμε για εσάς!

Βήμα 2: Θεραπεία

Αυτό που χρησιμοποιείτε — τόνερ, ορός ή άλλη περιποίηση δέρματος — δεν έχει τόση σημασία όσο ο εντοπισμός ορισμένων βασικών συστατικών που θα αντιμετωπίσουν καλύτερα το ξηρό δέρμα. Τα τόνερ και οι οροί προσθέτουν ενυδάτωση στο δέρμα μετά τον καθαρισμό και μπορεί να περιέχουν ενεργά συστατικά που στοχεύουν σε συγκεκριμένες ανησυχίες του δέρματος.

Τα συστατικά που αντιμετωπίζουν ειδικά το ξηρό δέρμα περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: υαλουρονικό οξύ, ροδόνερο, κατσικίσιο γάλα, γαλακτικό οξύ, αλόη βέρα, κεραμίδια, σκουαλάνιο, λάδι κάνναβης, έλαιο αβοκάντο, ελαιόλαδο και έλαιο τεϊόδεντρου.

ο τελευταίος πειρασμός είναι η μεγαλύτερη προδοσία

Εάν είστε χορτοφάγος ή vegan, ο τρόπος με τον οποίο επιλέγετε τα προϊόντα σας μπορεί να βασίζεται στον τύπο του ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά χρησιμοποιείται στο προϊόν και αν το προϊόν είναι κατασκευασμένο από ζωικά υποπροϊόντα ή όχι.

Βήμα 3: Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, ανεξάρτητα από το ποια είσαι ή ποια ώρα της ημέρας είναι. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε φορά που το δέρμα σας βραχεί, θα πρέπει να κάνετε ενυδάτωση για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα.

Για ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες με ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο όλη την ημέρα.

Δεδομένου ότι το κλίμα και η εποχή επηρεάζουν επίσης το δέρμα σας, ίσως να θέλετε να αλλάξετε σε μια πιο παχύρρευστη ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

ΜΥΓΗ ΑΛΣΟΥ

Βήμα #4 σε κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος—προστατέψτε!

Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF κάθε μέρα για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο και να αποτρέψετε τη φθορά του δέρματος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πρωινής και της νυχτερινής περιποίησης δέρματος;

Το δέρμα είναι δέρμα, αλλά το πρωί δεν είναι βράδυ. Προφανώς! Η διαφορά στη ρουτίνα σας είναι ότι προετοιμάζετε το δέρμα σας για διαφορετικό μέρος της ημέρας και τις συνθήκες στις οποίες θα είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας έναντι της νύχτας.

Εάν έχετε την πολυτέλεια του χρόνου και της ενέργειας να ξοδέψετε σε μερικά επιπλέον βήματα περιποίησης, υπάρχουν προτεινόμενα βήματα από δερματολόγους που μπορείτε να προσθέσετε στην πρωινή και βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας που θα ωφελήσουν περαιτέρω το ξηρό δέρμα.

Η καλύτερη πρωινή ρουτίνα περιποίησης για ξηρό δέρμα

1. Καθαρίστε με ένα ενυδατικό καθαριστικό με βάση το λάδι ή την κρέμα. Εάν το δέρμα σας είναι πραγματικά ξηρό, δοκιμάστε να παραλείψετε το καθαριστικό και απλώς χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό.
2. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με ένα τονωτικό που χρησιμοποιεί συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση (δείτε το βήμα 2 της ρουτίνας ξηρού δέρματος παραπάνω).
3. Χρησιμοποιήστε έναν ορό ημέρας που εστιάζει στην ενυδάτωση και την προστασία του δέρματός σας. Οι οροί ημέρας χρησιμοποιούν συχνά οξέα όπως το υαλουρονικό, το σαλικυλικό και το L-ασκορβικό (βιταμίνη C).
4. Ενυδατώστε με μια παχιά ενυδατική κρέμα.
5. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος κάθε μέρα. Το ξηρό δέρμα με βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι η τέλεια συνταγή για δέρμα πρόωρα γερασμένο.

ΜΥΓΗ ΑΛΣΟΥ

Παραλείψτε το λάδι προσώπου κατά τη διάρκεια της ημέρας

Τα λάδια προσώπου αποτελούν αποτελεσματικό μέρος μιας νυχτερινής ρουτίνας για το ξηρό δέρμα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται το πρωί γιατί διασπούν το αντηλιακό σας και το εμποδίζουν να λειτουργήσει σωστά.

Η καλύτερη ρουτίνα νυχτερινής περιποίησης για ξηρό δέρμα

1. Καθαρίστε με ένα ενυδατικό καθαριστικό με βάση το λάδι ή την κρέμα. Εάν φοράτε μακιγιάζ, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ντεμακιγιάζ με βάση το λάδι.
2. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με ένα ενυδατικό τονωτικό που χρησιμοποιεί συστατικά που αναφέρονται στο βήμα 2 της βασικής ρουτίνας ξηρού δέρματος.
3. Χρησιμοποιήστε έναν ορό νύχτας που εστιάζει στην επισκευή και την ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος με αντιοξειδωτικά ή οξέα. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ρετινόλη, να είστε πολύ προσεκτικοί και ξεκινήστε σταδιακά με ξηρό δέρμα — το 0,3% ρετινόλη είναι πολύ ισχυρό για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα.
4. Μην παραλείψετε την ενυδατική κρέμα! Μια ενυδατική αλοιφή είναι ιδανική για ξηρό δέρμα.
5. Το λάδι προσώπου βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και στην προστασία του φυσικού φραγμού του δέρματος. Αναζητήστε έλαια με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες όπως το σκουαλάνιο, η jojoba, η marula, το argan και το rosehip.
6. Ολοκληρώστε με κρέμα νύχτας—μια εξαιρετικά πλούσια ενυδατική κρέμα που είναι πολύ βαριά για την ημέρα, αλλά βοηθάει πολύ για επιπλέον ενυδάτωση και επανόρθωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τώρα βρείτε τις 15 καλύτερες κρέμες προσώπου για ξηρό δέρμα και αντιγήρανση που έχουν κορυφαία βαθμολογία από τα πραγματικά μέλη του Bieramt.

ΜΥΓΗ ΑΛΣΟΥ

Προσθέστε μια ενυδατική μάσκα προσώπου

Ένα επιπλέον βήμα στη νυχτερινή σας ρουτίνα περιποίησης που είναι εξαιρετικό για το ξηρό δέρμα είναι η χρήση μιας μάσκας ενυδάτωσης μία έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Οι ενυδατικές μάσκες έρχονται σε κρέμες ή σεντόνια και χρησιμοποιούν συστατικά που ενυδατώνουν, κλειδώνουν την υγρασία και δίνουν στα κύτταρα του δέρματός σας την επιπλέον αίσθηση που διψούν.

Ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης εάν έχετε ακμή και ξηρό δέρμα;

Το πρόβλημα με πολλές θεραπείες ακμής είναι ότι έχουν σχεδιαστεί για να στεγνώνουν το δέρμα. Νιώθουμε φαγούρα και μόνο που το σκεφτόμαστε.

κοιτάξτε πίσω και χαμογελάστε στους κινδύνους του παρελθόντος

Το κλειδί για τη διαχείριση της ακμής όταν έχετε ξηρό δέρμα είναι να αντισταθείτε στην επιθυμία να τρελαθείτε με καθαρισμό και απολέπιση, που απλώς θα ερεθίσει και θα στεγνώσει το δέρμα σας και θα οδηγήσει σε περισσότερη ακμή.

Όταν αντιμετωπίζετε την ακμή ως μέρος της ρουτίνας για το ξηρό δέρμα σας:

• Διατηρήστε μια τακτική ρουτίνα περιποίησης που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.
• Καθαρίστε δύο φορές την ημέρα με απαλά καθαριστικά που δεν θα αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας.
• Εφαρμόστε ρετινόλη, η οποία αποφράσσει τους πόρους, αλλά μην την χρησιμοποιείτε υπερβολικά, καθώς μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας.
• Μην υπερβάλλετε σε ισχυρά ενεργά συστατικά που καταπολεμούν την ακμή. Δοκιμάστε κάθε νέο προϊόν ένα-ένα και αφήστε το δέρμα σας να το συνηθίσει πριν προσθέσετε άλλο.
• Μην παραλείπετε την ενυδατική κρέμα και μην φοβάστε τα λάδια! Όλα τα δέρματα χρειάζονται υγρασία και τα λάδια προσώπου στην πραγματικότητα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην καταπολέμηση της ακμής. Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι ιδιαίτερα καλό σε αυτό.
• Αποφύγετε την απογύμνωση ή την υπερβολική απολέπιση του δέρματός σας. Τα πλυντήρια, τα μηχανικά πλυντήρια και τα στυπτικά προϊόντα θα ερεθίσουν και θα στεγνώσουν το δέρμα σας και θα το κάνουν πιο ευαίσθητο σε ακόμη πιο ήπιες θεραπείες ακμής.
• Αντιμετωπίστε τα σπυράκια με ενεργά συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να αποφύγετε την ξηρότητα του υπόλοιπου δέρματός σας.
• Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε έναν δερματολόγο σχετικά με την από του στόματος φαρμακευτική αγωγή για την ακμή, ώστε να μην χρειάζεται να εφαρμόζετε τοπικές θεραπείες.

Τυπώνω