Κέλι Ρίπα παίρνει στα σοβαρά την υγεία της. ο τηλεοπτικός οικοδεσπότης
και η ηθοποιός προσπαθεί να διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή και να διασφαλίσει ότι φροντίζει τον εαυτό της. Παρόλο που η ηθοποιός υποστηρίζει την υγιεινή διατροφή, υπάρχει μια δίαιτα που δεν θα δοκιμάσει: η δίαιτα κετο. Πολλές διασημότητες και δημόσιες προσωπικότητες έχουν μείνει πίσω από τη διατροφή κετο. Η κετογονική ή «κετο» δίαιτα είναι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που έχει ως σκοπό να κάνει ένα άτομο να πάρει περισσότερα από πρωτεΐνες και λίπη παρά υδατάνθρακες και απλά σάκχαρα.
Ενώ κάνει δίαιτα κετο, ένα άτομο θα μειώσει τους υδατάνθρακες και τα σάκχαρα. Αντ 'αυτού, οι άνθρωποι που ακολουθούν αυτήν τη δίαιτα καλούνται να τρώνε αυγά, κρέας, θαλασσινά και λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Η δίαιτα κετο είναι συχνά καλύτερη για άτομα με συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2, ακμή ή καρδιακές παθήσεις. Είναι επίσης αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους.
Γιατί η Κέλι Ρίπα δεν θα πάει Κέτο
Κατά τη διάρκεια συνέντευξης με Καλή όρεξη , ο οικοδεσπότης το μοιράστηκε ο σύζυγός της Mark Consuelos
ασκεί τη δίαιτα κετο, δεν είναι κάτι που θα έκανε για τον εαυτό της. «Ο σύζυγός μου πήγε γεμάτο κετό, το οποίο δεν με πειράζει να σου πω ότι είναι κάτι που δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω. Απλώς δεν έχω αυτό το επίπεδο πειθαρχίας » Ο Ρίπα ισχυρίστηκε . Ο οικοδεσπότης συνέχισε ότι δεν είναι επιλεκτικός όταν πρόκειται για ό, τι θέλει να φάει, δεν περιορίζεται.
«Ο Μαρκ λέει ότι είμαι« carb-o », γιατί πάντα τρώω το κουλούρι του, αν πάρει μπιφτέκι. Και τις πατάτες. Αλλά ξέρετε, δουλεύω, οπότε νιώθω ότι μου επιτρέπεται. Είμαι 48 ετών, δικαιούμαι και τρώω ό, τι θέλω να φάω », εξήγησε η Ρίπα. Σε μια άλλη συνέντευξη με το κατάστημα, η Ρίπα αποκάλυψε ότι έχει ένα πολύ αυστηρό σχέδιο προπόνησης στο οποίο ακολουθεί, αλλά εξακολουθεί να λατρεύει να τρώει φαγητό. «Ασκηθώ επτά ημέρες την εβδομάδα, αλλά είμαι σνακ Είναι η πτώση μου » είπε ο οικοδεσπότης .
Η δίαιτα κετο έχει διαχωριστεί
Παρόλο που η Ripa δεν είναι κανείς που δοκιμάζει το κετό, υπήρξαν και άλλες προσωπικότητες των μέσων ενημέρωσης που έχουν χρησιμοποιήσει επιτυχώς τη δημοφιλή διατροφή. Ο Al Roker ξεκίνησε τη δίαιτα τον Σεπτέμβριο του 2019 και υπερασπίστηκε φωνητικά την επιλογή του να ακολουθήσει το σχέδιο. Ο καιρός ακολούθησε τη διατροφή αφού η Jillian Michaels μίλησε δημόσια εναντίον της και ισχυρίστηκε ότι δεν κατάλαβε γιατί κάποιος θα την ακολουθούσε.
Ο Roker πήγε στο Twitter για να μιλήσει ενάντια στα λόγια του Michaels, που οδηγεί σε δημόσια διαφωνία μεταξύ των δύο για το θέμα. Ο Ρόκερ εξακολουθούσε να στέκεται όταν μίλησε για τη διατροφή Η σημερινή εκπομπή ισχυρίζοντας ότι εναπόκειται στους ανθρώπους αν θέλουν να το ακολουθήσουν.
Τυπώνω
