- Ρωτήστε έναν δερματολόγο: Τι αντηλιακό να χρησιμοποιήσω;
- Τι αντηλιακό SPF να χρησιμοποιήσω;
- Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των αντηλιακών με SPF;
- Πρέπει να χρησιμοποιήσω αντηλιακό ευρέος φάσματος;
- Αγοράστε ένα ευρύ φάσμα αντηλιακών από την Bieramt.
- Τι είδους αντηλιακό να χρησιμοποιήσω στο πρόσωπό μου;
- Τι είδους αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιώ όταν είμαι έγκυος;
- Ποιο είναι το ασφαλέστερο αντηλιακό για παιδιά και μωρά;
- Αγοράστε περισσότερα φυσικά αντηλιακά από το Bieramt.
- Διαβάστε περισσότερα από το Bieramt.
Γειά σου! Είμαι η Δρ Anna Chacon, πιστοποιημένη δερματολόγος. Κατάγομαι από το Μαϊάμι της Φλόριντα, όπου διατηρώ ένα ιδιωτικό ιατρείο που ειδικεύεται στην ιατρική, χειρουργική και αισθητική δερματολογία.
Η εγγενής καταγωγή μου μού έχει δώσει ένα βαθύ ενδιαφέρον για την αγροτική και ιθαγενή υγειονομική περίθαλψη, γεγονός που με οδήγησε σε μερική απασχόληση στην Αλάσκα και την Καλιφόρνια παρέχοντας την τόσο αναγκαία ιατρική περίθαλψη για τις φυλές των ιθαγενών της Αλάσκας και των Αμερικανών Ινδιάνων.
Εκτός από το ιδιωτικό μου ιατρείο και την αγροτική προσέγγιση, εργάζομαι μέσω του Miami Veterans Affairs Healthcare System που εξυπηρετεί βετεράνους.
Χάλι Μπέρι και Κιάνου Ριβς
Λατρεύω όλες τις πτυχές της δερματολογίας, αλλά το αντηλιακό είναι ένα από τα αγαπημένα μου θέματα. Το αντηλιακό είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε καλής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος και καθημερινά έχω ασθενείς να με ρωτούν τι είδους αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιούν.
Είμαι ενθουσιασμένος που θα απαντήσω στις πιο συχνές ερωτήσεις σας και θα σας δώσω μερικές συστάσεις για τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά που μπορείτε να προσθέσετε στο πρόγραμμα ομορφιάς σας.
Τι αντηλιακό SPF να χρησιμοποιήσω;
Υπάρχουν πολλοί τύποι αντηλιακών για να διαλέξετε και μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση και υπερβολικό να επιλέξετε το κατάλληλο για τις ανάγκες σας.
Για να ξεκινήσετε, αναζητήστε ένα αντηλιακό με βάση τα ορυκτά που χρησιμοποιεί οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου ως ενεργά συστατικά του και επιλέξτε ένα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30—προσφέρει τη βέλτιστη ποσότητα προστασίας για καθημερινή χρήση.
Carrie Underwood χωρίστηκε από τον σύζυγό του
Η Mineral Sun Silk Creme της Coola με SPF 30 ολοκληρώνει τη δουλειά με άριστα. Είναι μεταξένιο, λείο και δεν αφήνει λευκό γύψο. Επιπλέον, δίνει μια ωραία λάμψη στο δέρμα σας.
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των αντηλιακών με SPF;
Ο ήλιος εκπέμπει δύο τύπους ακτίνων - UVA και UVB.
Οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, όπως οι ρυτίδες. Οι ακτίνες UVB είναι οι ακτίνες που προκαλούν ηλιακά εγκαύματα και ξεφλούδισμα.
Το SPF, ή ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας, σας λέει το ποσοστό των ακτίνων UVB από τις οποίες θα σας προστατεύσει το αντηλιακό. Ο δείκτης SPF 15 εμποδίζει περίπου το 93% των ακτίνων UVB του ήλιου να φτάσει στο δέρμα σας, ο SPF 30 αποτρέπει περίπου το 95% και ο SPF 50 αποτρέπει περίπου το 98%.
Ο αναλυτικός οδηγός του Bieramt έχει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους αριθμούς SPF και τη σημασία τους.
Πρέπει να χρησιμοποιήσω αντηλιακό ευρέος φάσματος;
Φυσικά! Τα αντηλιακά ευρέος φάσματος λειτουργούν καλά για όλους γιατί προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB.
Οι ακτίνες UVA είναι γνωστές για την πρόωρη γήρανση ενώ οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακά εγκαύματα.
Βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας γράφει ευρέως φάσματος στο μπουκάλι, διαφορετικά προστατεύει μόνο από την UVB.
Θυμηθείτε - είναι πάντα καλύτερο να επιλέγετε ένα αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη προστασίας προστασίας από την UVA και UVB από ένα αντηλιακό με υψηλότερο SPF που προστατεύει μόνο από την UVB.
όταν αλλάζεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα
Τι είδους αντηλιακό να χρησιμοποιήσω στο πρόσωπό μου;
Το καλύτερο αντηλιακό για το πρόσωπό σας θα είναι ένα ορυκτό αντηλιακό . Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από χημικά αντηλιακά, όπως αυτά με οξυβενζόνη, αβοβενζόνη, κιναμάτες, βενζοφαινόνη και διβενζοϋλομεθάνιο, καθώς οι αλλεργιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι αυτά είναι τα πιο κοινά συστατικά στα οποία οι άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Παραμείνετε με φυσικούς αναστολείς όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου—είναι καλύτεροι και για το περιβάλλον.
Προτείνω επίσης ένα έγχρωμο αντηλιακό, όπως το SPF 30 Mineral Tinted Sunscreens της Unsun. Κυκλοφορούν σε δύο αποχρώσεις που λειτουργούν για ανοιχτόχρωμες και πιο σκούρες επιδερμίδες. Και τα δύο προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB και, ως πρόσθετο πλεονέκτημα, αφήνουν μια λεπτή απόχρωση και λάμψη στο δέρμα σας!
Τι είδους αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιώ όταν είμαι έγκυος;
Προτού αναλύσουμε ποιο αντηλιακό είναι καλύτερο για εγκύους, ας μιλήσουμε για δύο διαφορετικούς τύπους αντηλιακών - χημικά και φυσικά.
Χημικά αντηλιακά απορροφώνται στο δέρμα, όπου πιάνουν τις ακτίνες του ήλιου και στη συνέχεια τις απελευθερώνουν μέσω της θερμότητας του σώματός σας.
Φυσικά αντηλιακά είναι αναστολείς που κάθονται πάνω από το δέρμα σας και αντανακλούν το ηλιακό φως μακριά.
Οι φυσικοί αναστολείς όπως το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι καλύτεροι για εγκύους επειδή δεν απορροφώνται στο δέρμα. Οι δραστικές ουσίες στα χημικά αντηλιακά, όπως η οξυβενζόνη, το οκτινοξικό και το ομοσαλικό, απορροφώνται τελικά μέσω του δέρματος και στην κυκλοφορία του αίματος, όπου θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν ορμονική διαταραχή.
Η αγάπη είναι ένα απόσπασμα ψυχικής ασθένειας
Ποιο είναι το ασφαλέστερο αντηλιακό για παιδιά και μωρά;
Τα σκληρά συστατικά που υπάρχουν στα χημικά αντηλιακά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα ενός παιδιού, ιδιαίτερα σε παιδιά με ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, η οξυβενζόνη σε ορισμένα χημικά αντηλιακά έχει αποδειχθεί ότι διαταράσσει τις ορμόνες και προκαλεί αρνητικά αποτελέσματα όπως η πρώιμη εφηβεία.
Για παιδιά έξι μηνών και άνω, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά αντηλιακά που έχουν σχεδιαστεί για παιδιά και έχουν δοκιμαστεί από δερματολόγους. Λατρεύω ιδιαίτερα το Sunscreen Stick της Babyganic. Είναι SPF 50, χρησιμοποιεί μεταλλικά ενεργά διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο ψευδαργύρου για την προστασία του δέρματος του μωρού σας και παρέχει προστασία ευρέος φάσματος από τις ακτίνες UVA και UVB.
Τι γίνεται με τα μωρά κάτω των 6 μηνών;
Τα μικρά παιδιά, έξι μηνών και κάτω, έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα και θα πρέπει να αποφεύγουν το αντηλιακό εάν είναι δυνατόν. Κρατήστε τα μωρά μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και στη σκιά, και αν ξέρετε ότι θα είστε έξω για λίγο, φορέστε τα με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου.
Τυπώνω
